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14/04/2015


MONTCADA I REIXAC CELEBRA EL DÍA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA CON PUERTAS ABIERTAS A CURSOS DEL IME Y DE MONTCADA AQUA


El Instituto Municipal de Deportes y Ocio (IME) y Montcada Aqua organizan del 20 al 24 de abril jornadas de puertas abiertas en algunas de las actividades que programan para celebrar el Día Mundial de la Actividad Física, que oficialmente es el día 6. De esta manera, el Ayuntamiento de Montcada i Reixac se adhiere un año más el Plan de Actividad Física, Deporte y Salud (PAFES), convocado por diferentes entidades, entre las que está la Generalitat de Catalunya, con el objetivo de difundir el mensaje acumular '30 minutos de actividad física cada día'. El eslogan de este año es 'Sedentarismo=enfermedad, actividad física=salud'.
En cuanto a los cursos del IME, las sesiones abiertas en el Kursaal son pilates y yoga de los días 20 y 22 de abril, de 17.30 a 18.30 h y de 18.30 a 19.30 h, respectivamente. En la zona deportiva centro, los días 20, 22 y 24 de abril se podrá ir a la sesión de 10.30 a 11.30 h, mientras que en la sesión de 18 a 19 h se podrá ir los días 20 y 24 de abril. En yoga, los días 21 y 23 de abril se podrá asistir a la clase de 18 a 19.15 h. A taichí, hay dos momentos dedicados especialmente a las personas mayores, que son el 20 y 22 de abril, de 11.20 a 12.30 hy el 21 y 23, de 17 a 18 h. También se puede ir el día 24, de 17 a 18 h. El IME también hace puertas abiertas a zumba el día 22, de 18 a 19 h, y bailes en pareja, los días 21 y 23, de 20:45 a 22.15 h. En todos los casos, las plazas son limitadas.
Respecto las actividades que propone Montcada Aqua, se puede ir gratuitamente el día 20 a TBC (15.20 h) y Zumba (19.30 h). El día 21, se puede acceder a Body Balance (10.30 h) y Body Pump (13.45 h). El día 22 están abiertas las clases de Body Combat de las 9.30 y las 17.30 h; el día 23 hay puertas abiertas a Body Balance (13.45 y 20.30 h) y el día 24, a Zumba (9.30 h) y Body Pump (15.20 h). En cuanto a actividades de agua, Montcada Aqua permite el acceso al taller de hidroterapia del día 20 (19 h), al de aqua zumba del día 21 (11 h) y al de aguas profundas del 22 de abril (20 h).

   Portes obertes Activitats Esportives IME.pdf

   Portes Obertes activitats esportives AQUA.pdf

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